できるなら砂糖断ちに挑戦したいと思っていませんか？やってみたいけど、続けられるか不安、という方は３日間から挑戦してみてはいかがでしょうか。筆者は６０日間の砂糖断ちにチャレンジし始め、昨日３日間を終えたので感想を書きたいと思います。 なぜ砂糖…

最近は少し熱が収まりつつあるココナッツオイル。ミランダカーやローラの影響もあり、流行りましたね。アメリカ人の友人がココナッツオイルを絶賛していたのをきっかけに気になり、衝動的に買ってしまいました。 ネットで調べてみるとあまり痩せないという口…

1年半ほど前、年齢からかおでこに大量にニキビ（吹き出物？）ができたのをきっかけに肌のケアを考えました。それまで、5年ほどShu Uemuraのオイルクレンジングと無印良品の化粧水・乳液で何のトラブルもなく過ごしていました。それなのに突然おでこにニキビ…