過去最高の体重となり、ダイエットを始めるも、食事制限はかなりのストレス。しかも、制限しても全然減らない。そこで、運動を始めることに決めたのですが、仕事が忙しくて外でのジョギングやジムに通うのはちょっと難しそう。いろいろ調べた結果、ショーン…